Tijd en training maken je beter. Na een paar sessies op de baan ben je waarschijnlijk sneller dan dat eerste rondje dat je reed. Daarom vinden we het ook logisch dat coureurs urenlang op het circuit of in de simulator trainen en is het ook logisch dat je als coureur meerdere dagen per week werkt aan je conditie en spieren, want die maak je sterker dan ze waren door ze te trainen.
Voor mentale vaardigheden is dat niet anders. Omgaan met druk, je kunnen focussen wanneer nodig en met emoties omgaan zijn dingen waar je door te trainen beter in wordt. Het is niet voor niets dat de sportpsycholoog een vast onderdeel is in de begeleiding van topsporters. Niet omdat ze per se een probleem hebben of iets niet kunnen, maar omdat het een competitief voordeel geeft. Omdat mentale vaardigheden als de lijm zijn waardoor jouw potentieel zich weet te vertalen naar die daadwerkelijke prestatie op het circuit. Een basiselement om het beste uit jezelf te halen.
Als sportpsycholoog is het niet mijn taak om je sneller op de baan te maken, daarvoor train je en werk je met een engineer. Als sportpsycholoog is het wel mijn taak om te zorgen dat jij de mentale vaardigheden hebt waarmee jij jouw potentieel kunt optimaliseren wanneer jij wilt. Wanneer het nodig is. Elke bocht, elke ronde, elke sessie, een heel seizoen lang.
