Webinar

Introductie tot

Emotionele Intelligentie

74

van de executives in grote bedrijven vindt dat Emotionele Intelligentie een belangrijke vaardigheid is.

17

van de bedrijven doen daadwerkelijk aan training op het gebied van Emotionele Intelligentie.

1. Wat is emotionele intelligentie?

De Vier Vaardigheden

Emotionele intelligentie bestaat uit vier grote onderdelen. Deze vier onderdelen zijn ook direct de vier vaardigheden die je kan leren en waar je beter in kan worden. In de webinar leggen we precies uit wat de vaardigheden zijn, wat ze betekenen en hoe je er mee kunt oefenen.

1.
Bewustzijn van je eigen emoties
2.
Zelfregulatie
3.
Bewustzijn van de emoties van anderen
4.
Omgaan met anderen

2. Waar is emotionele intelligentie goed voor?

3. Hoe gebruik je emotionele intelligentie tijdens langdurige of hoge druk?

1

Anticiperen

Voorbereiding op je werkdag of het moment in afwachting tot de prestatie.
2

Presteren

Hoe reguleer je emoties in het moment?
Kan je op je intuïtie vertrouwen?
3

Reflecteren

Hoe schat je de mentale impact van een situatie in?
Hoe accepteer je emoties? Stel je grenzen? Of vraag je hulp?

Meer weten of webinar boeken? Mail ons.