29 april 2022
Het emotiewiel van Plutchik
Het emotiewiel van Plutchik is er om je te helpen navigeren langs de verschillende emoties.…
28 februari 2022
Sorry zeggen: de 7 elementen van een succesvolle verontschuldiging
We leven in het tijdperk van de verontschuldiging. Publieke excuses hebben zich in het afgelopen…
28 februari 2022
Emoties herkennen en benoemen – 5 nieuwe corona emoties
Corona heeft ons de grootste collectieve ervaring uit ons leven geschonken. We zijn als een…
28 februari 2022
Emotionele bias – 6 manieren hoe onze emoties ons voor de gek houden
Een cognitieve bias is inmiddels collectief gedachtegoed. We weten allemaal van het bestaan van deze denkfouten.…
17 februari 2022
Lessen in dankbaarheid door een YouTube-kanaal over fietsen
Soms verdwijn ik in YouTube wormholes. Explainer video’s zijn mijn kryptonite. Door een Youtube-kanaal over…
24 november 2021
Niet alle empathie is goed – het gevaar van affectieve empathie
Empathie is een belangrijk onderdeel van emotionele intelligentie, maar er zijn vier verschillende soorten empathie.…
21 oktober 2021
Stoppen met social media
Ik heb tijdreizen uitgevonden. Het is heel simpel. Pak je telefoon, open je favoriete social…
26 november 2020
eHealth combineren met offline coaching
In een ‘normale’ situatie zijn er 1 miljoen Nederlanders met een verborgen burn-out, nu met…
4 oktober 2019
Wat is emotieregulatie?
Emotieregulatie is het bewust aanpassen of veranderen van je eigen emoties. Er is een onuitputtelijke…