Voice Dialogue is een uitgebreide en complexe techniek die oorspronkelijk is ontwikkeld door de gerenommeerde psychologen Hal en Sidra Stone. Het is een unieke psychologische benadering die specifiek is ontworpen om verschillende aspecten van de persoonlijkheid, beter bekend als ‘ikken’, te erkennen, te onderzoeken en te begrijpen.
De onderliggende filosofie van deze techniek is gebaseerd op het idee dat onze persoonlijkheid bestaat uit een complex netwerk van subpersoonlijkheden, of ‘ikken’. Deze ‘ikken’ vertegenwoordigen verschillende delen van onszelf, zoals ‘de perfectionist’ die altijd streeft naar het beste, ‘de innerlijke criticus’ die voortdurend onze acties beoordeelt, ‘de zorgzame’ die altijd bereid is om anderen te helpen, ‘de genieter’ die streeft naar plezier en geluk.
In de context van een Voice Dialogue-sessie wordt de cliënt uitgenodigd om vanuit deze verschillende ‘ikken’ te spreken. Dit stelt de cliënt in staat om hun gedragingen, overtuigingen en emoties te onthullen en te onderzoeken. Dit kan leiden tot diepgaande inzichten in hoe deze ‘ikken’ de manier waarop we ons gedragen, de beslissingen die we nemen en de manier waarop we de wereld om ons heen waarnemen, beïnvloeden.
Het is cruciaal om te begrijpen dat het primaire doel van Voice Dialogue niet is om bepaalde ‘ikken’ te veranderen of te elimineren. Integendeel, het streeft ernaar om bewustzijn en begrip te creëren over deze ‘ikken’. Dit stelt ons in staat om keuzes te maken die niet automatisch worden gestuurd door deze ‘ikken’, maar die voortkomen uit ons authentieke zelf, onze ware kern.
Het is van essentieel belang om op te merken dat Voice Dialogue geen therapie is in de traditionele zin van het woord. Het is eerder een krachtige methode om zelfbewustzijn te ontwikkelen, persoonlijke groei te bevorderen en een dieper begrip van onze innerlijke wereld te krijgen.
